Eenzaamheid betekent dat u zich niet verbonden voelt met anderen. U mist een hechte band of hebt minder contact dan u wilt. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld als u weinig familie of vrienden heeft. Of als u met niemand kunt praten over uw problemen.
Dit kan leiden tot gevoelens van leegte, verdriet, angst en zinloosheid. Ook kunt u lichamelijke of psychische klachten krijgen. Eenzaamheid kan uw gezondheid en welzijn beïnvloeden.
U kunt hier iets aan doen. Erover praten helpt. Dit kan met iemand uit uw omgeving, maar u kunt ook terecht bij veel organisaties.
Nieuwe mensen ontmoet je door mee te doen aan een activiteit in de buurt. je kan ook zelf een activiteit organiseren, bij een vereniging gaan of vrijwilliger worden. Vraag ook eens mensen die je al kent of ze je kunnen helpen om nieuwe contacten te leggen.
